仮面ライダーの研究ブログ

子供から大人まで仮面ライダーファンは多いですよね!子ども一緒に楽しめるのでコミュニケーションもとりやすいですね!このブログは仮面ライダー1号・2号からウィザードまで紹介しています。今の仮面ライダーを知らないお父さん!昔の仮面ライダーを知らないお子さん!仮面ライダーの歴史を見てみて下さい。

仮面ライダーの研究ブログ



あすみの仮面ライダージェネレーション

2013-10-05

こんばんわっすー。

最近ね、父と一緒にてんぷら定食に
ハマりまして・・・

食べまくっていましたら・・・

あれ??おっきくなった???ってカンジでして。

父は7kg太ったとPREEを
買ってきました。。。

わたくしもかたが・・・(汗)

肩こり体操をやるぞー!と思っていたらね、
アブドフィットを買ってきたらしくて。

休日の午前中か平日の真夜中に、
時間が合うときに、一緒にするつもりでーす。

真夜中も午前中もいまいちビミョー。

仕事で残業とかもあれば、疲れてる時もあるし、
ゆっくりしようと思うときもある。

ムリはしたくないし、体が基本!

・・・・って言い訳か(笑)

それなら、健康になるし、リフレッシュになるからやれよーって
思うかもしれないけど、正直身体がついてこないんですー

あぁ、悲しい現実(涙)

頑張れそうな気がしても、余計に疲労感と筋肉痛。

学生時代は体育会系でも、運動はしなければ、劣るね。
お恥ずかしいってカンジ。

そりゃ、身体も重くなるよーってカンジでさ。
美味しそうな食べ物を目の前にして、カロリーを考えて
しまう今日この頃です。

楽しく食べたいんだけどなー、ストレスになりそう。

食べなくても食べてもストレスなら、食べたほうがいい??
なーんて思う時点で、自分に甘い証拠なんだろーけど。

読者様は、どんな風に我慢してますか?
食べたら、その分頑張るってのが一番!?

これから宴会シーズン、大きくなるのは防ぎたいんだけどな~

看護師求人

ロト7予想

無料出会い



えりなの仮面ライダー555

2013-10-02

わたしは、ITコーディネーターなんですが、
毎日、7時から晩まで何かと大変!
忙しい日々に追われていると・・・
ついついダイエットがおろそかになってしまうと思いませんか?

やっぱり、
仕事でストレスがたまったら、
おいしいものを食べたくなってしまいますよね?

いやな上司に怒られたり、お客さんに文句を言われたり、
24時間中働いていると疲れきってしまいます!!

そんなときに、
甘いものをたくさん食べてしまったら大変なことに・・・

最近、皆様はストレスから食べ過ぎていませんか?

でも、
疲れているとき、
甘いものを食べると本当においしくて癒されますよね。

和菓子、チーズケーキ、チョコレート、アイス・・・

甘いものを食べると、思わず
「シ・ア・ワ・セ」と、言ってしまいます。
甘いものは、24時間頑張った自分への最高のご褒美ですよね。

しかし・・・
油断すると、
甘いものはあっという間にいや~~~なお肉になってしまいます。
皆様は、大丈夫ですか?

ちょっと食べ過ぎただけでも、
デニムがきつくなってしまったり・・・
これから秋冬になって
ファーやコートニットなどのおしゃれを思い切り楽しみたいのに、
お肉がついていたら、おしゃれもできなくなってしまいます!!

本当に、困りますよね・・・
尻に、ウエストに、ももに、
おいしい甘いものと引き換えに、
皆様はたっぷりとお肉を蓄えていませんか?

やはりきれいになりたいならば、お肉があったらまずいです!
忙しい毎日を送っていても、
背筋や骨盤リズムを頑張るしかないですね!

出会い系

在宅ワーク口コミ

酵素ダイエット効果



パパの仮面ライダーフォーゼ 40話

2013-09-29

人気食べ物ランキングの上位の常連と言えば、塩ラーメン!
麺や具はもちろんのことスープもおいしいですよね。
だけどこのスープが、結構高カロリーだったりします…

塩ラーメンの種類にもよるのですが、
ラードがたくさん溶けているようなこってり系の塩ラーメンの場合は、
スープだけでも約200キロカロリーもあるそうですよ。

塩ラーメンのスープの表面を見れば、
シェイプアップの敵とも言える脂の球がたくさん浮いていて、
いかにも高カロリーだということが一目瞭然ですね。

ただでさえ塩ラーメンは高カロリーなものが多いのに、
+200キロカロリーは、シェイプアップ的には痛い数字です。

さらにこうしたこってり系のスープを飲み干すと、
決まってのどがかわきます。
塩分が高いから当然ですよね。

しかも困ったことに、
こうした塩分高めのものを食べた後って、飲み物も
ジュースなどの甘いものがほしくなりがち…

高カロリー+糖分=シェイプアップ赤信号!
ということはいうまでもありません。

油脂分と糖分を同時に摂ると、
ほぼ間違いなく脂肪として体に蓄えられてしまうという説も…
スープを飲み干して、さらにジュースを飲むなんて
シェイプアップを拒否しているようなものです。

ですから、
おいしい塩ラーメンを食べた時は、スープも飲み干したくなりますが、
そこはグッと我慢する習慣を身に着けたほうが懸命です。

せいぜいスープを飲むとしても、
半分ぐらいにおさえるのがシェイプアップ的には無難です。
また食後にのどが渇いても、
なるべくお茶や水をチョイスしましょう!

小さな積み重ねかもしれませんが、シェイプアップに成功する人は、
こうした努力をしている人が多いようです。

少しずつでいいので、みなさん、
食生活をシェイプアップ向きにしていきましょう!

――――――以上で今日の報告を終わります。

セックスフレンド出会い

看護師求人口コミ

キャッシング



仮面ライダー ネタバレなサイト

2013-09-24

最近あちこちでクマの話題、出てるねー。

危険!とか思ってたらさー。

ついに1週間前、友人から連絡あって
地元にも出たらしいよー。

のんびり外にも出てられないし、歩けないじゃん!!

23時とか、暗いと外怖いしね。。。

2週間友達が、札幌にくるから
遊ぶ約束なんだけど・・・聞いてみよーっと。

なんか怖い話だよね。

あたくし的には、友達がかなりやせたっていうのも
ちょっと怖い話なんだけど・・・

ダイエット紅茶とアブロケットで
2kg痩せた・・・と思ってから、必死こいて
やってたら、変身したそうで。。。

そいえば、前会った時もスピルザD
持ってたなー(笑)

かなり本気だったんだなとか実感

23時くらいに帰ってきたら・・・
腹筋して、さっさと寝てるらしぃ。

肌も体も健康になるらしくて、真似してみようかとも
思うんだけどね。

なかなか忙しくて時間がないなんて言い訳かもしれないね。

最近風邪もひきやすいし、不健康なのはわかってるけど、
なかなか簡単には続けられるものではないしなー

あたくしよりだいぶ重たかったから、痩せたなら
オシャレも楽しめるし、劇的変化してたら…怖い!

中学とか高校を卒業した時点で、誰かわからなくなる
くらいメイクする子とかもいるし、女は変わるし。

男の全然痩せるとファッションが変わって、イメージが
変わるからねー。

ちょっとあたくしもおやつをダイエットゼリー りんご味に
変えてみるかなー

え?もう時間だ。仕事行ってきます~

クレジットカード現金化 比較

セフレ出会い

ロト7予想



あきのの仮面ライダーフォーゼ 40話

2013-09-22

オハヨウですー

ちょっと聞いてくださいよー

一週間前から相方が超不機嫌

コアリズム頑張ってたのに
10㌔太ったらしい

でも…
それって脂肪が筋肉になったからじゃない?

って思ったらさー

体重計買ってくるって、体脂肪がわかるやつ(笑)

一生懸命になりすぎても
痩せない時もあると思うんだけど

ダイエットシェイク コーヒー味パワーアップ↑

へんせきもマジマジチェックして
購入の・・・予感

なんかさ、痩せたい気持ちはよくわかるんだけど

ごはんを減らしてるのをみてると
こっちも食べたら悪いかな?って気になる

それに体に良いのはわかるんだよ

けどね、野菜ばかりじゃ・・・切ない

休日も14時から何やらしてるけど
おとなしくしてようって思えるんだよねー

平日の14時から自由にやっててくれって
思うんだけど…

友達かなんかが痩せたみたいで熱いのよ。。。

プリングルスの新作食べる気も・・・引ける

明々後日も映画だけど
なんか気が引けるー

ヨガとかも、たまには一緒にやるかーって
言う気も・・・なくす

熱くなられると、邪魔になりそうだし…

楽しいって次元じゃないし

最初は楽しくやってたのに
逆にストレスたまって痩せなさそう。。。

コアリズムだとさ、筋肉もつくから健康的だし
脂肪が筋肉なら体重減らないんじゃ?って思うんだけど…

ペルヴィスダンスも色々良いと思うけどさ
いつの間にか楽しむ仲間がライバル・・・

どーなのかねー

さあご飯食べよ~っと。

看護師

脱毛器比較

ロト7

« Older Entries

© Copyright 仮面ライダーの研究ブログ All Rights Reseved.